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消暑保健饮品酸梅汤的做法步骤

消暑保健饮品酸梅汤的菜谱图片
更新于:2018-08-19
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食材明细

消暑保健饮品酸梅汤的做法详细步骤

第1步
食材准备(冰糖,桂花没拍)
除冰糖和桂花的食材清洗一下
步骤图:食材准备(冰糖,桂花没拍)步骤图:除冰糖和桂花的食材清洗一下
第2步
装入备好的无纺布袋里(没有可省略)
放入砂锅里,倒入2升的水,浸泡一小时左右
步骤图:装入备好的无纺布袋里(没有可省略)步骤图:放入砂锅里,倒入2升的水,浸泡一小时左右
第3步
冰糖备好
浸泡好的食材开大火煮开,转小火熬制40分钟左右
步骤图:冰糖备好步骤图:浸泡好的食材开大火煮开,转小火熬制40分钟左右
第4步
倒入冰糖再熬制5分钟左右
倒入备好的玻璃杯里,等放到常温再放到冰箱冷藏,口感更佳
步骤图:倒入冰糖再熬制5分钟左右步骤图:倒入备好的玻璃杯里,等放到常温再放到冰箱冷藏,口感
第5步
开喝了
步骤图:开喝了

消暑保健饮品酸梅汤的做法小贴士

1.孕妇喝的话把山楂去掉
2.乌梅是酸梅汤主料,用无硫磺的最好
3.熬制最好用砂锅,不锈钢也可
4.桑椹和薄荷叶可以不放

消暑保健饮品酸梅汤的营养分析

上一道菜:快手菜老豆腐酿肉的做法[图文]

消暑保健饮品酸梅汤评论内容

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