广东传统名菜白果南杏生鱼汤（乌鱼汤）的做法步骤

广东传统名菜白果南杏生鱼汤（乌鱼汤）的营养分析

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  腐竹
  1. 腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高；2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；3....
  一般人群均可食用...详细介绍
  腐竹菜谱： 凉拌腐竹   素烧腐竹   香辣菌油拌腐竹裙菜    更多>>>
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  白果
  1. 银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果；2. 经常食用可以扩...
  一般人均可食用1. 特别适宜尿频者、体虚白带的女性；2. 有实...详细介绍
  白果菜谱： 八宝碎扣鸭   芦荟汁白果羹   鲜人参白果炖乌鸡    更多>>>
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  荸荠
  荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质...
  一般人群均可食用。1. 儿童和发烧病人最宜食用，咳嗽多痰、咽干...详细介绍
  荸荠菜谱： 冰花马蹄   荸荠炒猪肝   糖醋荸荠鸡片    更多>>>
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  甜杏仁
  1. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。2. 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇...
  一般人群均可使用...详细介绍
  甜杏仁菜谱： 黑芝麻杏仁茶   甜杏仁粥   甜杏仁猪肺汤    更多>>>