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石斛山药老鸭汤的做法步骤

石斛山药老鸭汤的菜谱图片
更新于:2018-08-15
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食材明细

石斛山药老鸭汤的做法详细步骤

第1步
将葱姜切片,山药去皮切段,石斛与莲子用清水浸泡。
老鸭切块放入沸水锅中,焯去血水。
步骤图:将葱姜切片,山药去皮切段,石斛与莲子用清水浸泡。步骤图:老鸭切块放入沸水锅中,焯去血水。
第2步
捞出鸭块放入锅中,加少许油炒干水分。
在锅中加水,先用小火煮20分钟;再放入薏米、石斛,炖煮40分钟。
步骤图:捞出鸭块放入锅中,加少许油炒干水分。步骤图:在锅中加水,先用小火煮20分钟;再放入薏米、石斛,
第3步
接着放入山药、生姜、大葱、莲子,继续炖煮40分钟。
出锅前加适量盐调味,一道养生又香浓的「石斛山药老鸭汤」就大功告成啦。
步骤图:接着放入山药、生姜、大葱、莲子,继续炖煮40分钟。步骤图:出锅前加适量盐调味,一道养生又香浓的「石斛山药老鸭

石斛山药老鸭汤的营养分析

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石斛山药老鸭汤评论内容

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