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紫薯燕窝的做法步骤

紫薯燕窝的菜谱图片
更新于:2018-06-21
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食材明细

紫薯燕窝的做法详细步骤

第1步
首先,准备好原材料:泰然堂燕窝1盏、椰奶1杯、葡萄及紫薯适量、纯净水以及炖煮道具
取泰然堂燕窝1盏,放入纯净水中泡发
步骤图:首先,准备好原材料:泰然堂燕窝1盏、椰奶1杯、葡萄步骤图:取泰然堂燕窝1盏,放入纯净水中泡发
第2步
泰然堂燕窝泡发4个小时后
用镊子挑去肉眼看得到的细毛
步骤图:泰然堂燕窝泡发4个小时后步骤图:用镊子挑去肉眼看得到的细毛
第3步
再撕成条状,并用纯净水过滤、冲洗数次
将泰然堂燕窝倒入炖盅,加纯净水(淹过燕窝表面1-2公分即可)
步骤图:再撕成条状,并用纯净水过滤、冲洗数次步骤图:将泰然堂燕窝倒入炖盅,加纯净水(淹过燕窝表面1-2
第4步
将炖盅放入燕窝机中,启动开关,一键炖煮39分钟
燕窝炖煮期间,将紫薯洗净,用湿纸巾包裹住紫薯(包裹3层可让紫薯口感更好),放入微波炉中,高火加热5分钟
步骤图:将炖盅放入燕窝机中,启动开关,一键炖煮39分钟步骤图:燕窝炖煮期间,将紫薯洗净,用湿纸巾包裹住紫薯(包裹
第5步
再将煮熟的紫薯去皮,切丁
将适量切好的紫薯放入碗中,捣成泥状
步骤图:再将煮熟的紫薯去皮,切丁步骤图:将适量切好的紫薯放入碗中,捣成泥状
第6步
再将炖煮好的燕窝倒入碗中
最后将适量椰奶倒入碗中,再充分搅拌均匀
步骤图:再将炖煮好的燕窝倒入碗中步骤图:最后将适量椰奶倒入碗中,再充分搅拌均匀
第7步
最后将丁状的紫薯和葡萄放进去,加薄荷叶点缀即可
步骤图:最后将丁状的紫薯和葡萄放进去,加薄荷叶点缀即可

紫薯燕窝的营养分析

上一道菜:鸡胸肉沙拉的做法[图文]

紫薯燕窝评论内容

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