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清炖燕窝的做法步骤

清炖燕窝的菜谱图片
更新于:2018-05-21
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食材明细

  • 干燕窝一盏或两盏
  • 纯净水大量水用于泡发

清炖燕窝的做法详细步骤

第1步
两盏燕窝
泡发4到6小时,如果你是毛燕泡发时间更长一些,多换水几次
步骤图:两盏燕窝步骤图:泡发4到6小时,如果你是毛燕泡发时间更长一些,多换
第2步
泡发后燕丝应该是这样的晶莹剔透,发头7……9倍,是好燕窝
在看下燕丝泡发后的图
步骤图:泡发后燕丝应该是这样的晶莹剔透,发头7……9倍,是步骤图:在看下燕丝泡发后的图
第3步
然后要做的就是把燕窝撕开,成条状
这个样子成条
步骤图:然后要做的就是把燕窝撕开,成条状步骤图:这个样子成条
第4步
用自来水冲洗燕窝,作用是把细小的毛冲干净,反复多次
适量的水,水量刚好没过燕窝即可!
步骤图:用自来水冲洗燕窝,作用是把细小的毛冲干净,反复多次步骤图:适量的水,水量刚好没过燕窝即可!
第5步
上蒸锅30分钟即可,这次我什么都没有放哟,出锅前可以放冰糖,石峰糖
然后准备小瓶子,封装几个,每次一瓶,兑牛奶,水果,冰激凌……等等快来试一下吧要燕窝可以加我微信或者留言哟,自己吃的东西放心买
步骤图:上蒸锅30分钟即可,这次我什么都没有放哟,出锅前可步骤图:然后准备小瓶子,封装几个,每次一瓶,兑牛奶,水果,
第6步
要燕窝我,分享个干挑大盏给识货的豆粉
步骤图:要燕窝我,分享个干挑大盏给识货的豆粉

清炖燕窝的营养分析

  • 燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,能促进细胞再生,增强免疫能力,增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力,燕窝独特的蛋白质成分和...
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上一道菜:春笋炒鸡蛋的做法[图文]
下一道菜:榆钱玉米窝窝头的做法[图文]

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